|
|
| Người mắc bệnh suy tim (ảnh minh họa) |
Muối (Natri)
| |
Người bị suy tim cần kiêng muối, bột ngọt (đây là một dạng muối khác). Song, muối có mặt ở khắp mọi nơi, ở trong cả những thực phẩm lành mạnh nhất như phomai, salad.
Vì vậy, để giảm lượng natri trong chế độ ăn, trước tiên hãy ngừng sử dụng muối trong bữa cơm hàng ngày. Sau đó, khi sử dụng các thực phẩm đóng gói, bạn nên đọc nhãn gói trước khi mua bởi natri có thể ẩn trong những bắp ngô hoặc nước uống dành cho người ăn kiêng. Cuối cùng, nếu bạn ăn ở nhà hàng, hãy yêu cầu đầu bếp không nêm muối và bột ngọt trong đồ ăn.
Khoai tây chiên
| |
Khoai tây chiên có hàm lượng chất béo và natri rất cao, do đó chúng được xếp vào top những thực phẩm có hại cho người bị suy tim. Thay vì sử dụng khoai tây chiên, các đồ ăn nhẹ nhiều chất béo, bạn nên tập thói quen ăn rau và trái cây tươi, dùng các loại thực phẩm ít chất béo và nhiều chất xơ, đồng thời tránh xa các loại bánh nướng, bánh quy, đồ ăn nhanh…
Rượu
| |
Trong trường hợp bạn mắc các vấn đề về bệnh tim, rượu sẽ làm giảm nhịp tim và khiến cho bệnh tim nặng hơn. Đó là lý do tại sao hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên tránh tất cả các loại rượu (bao gồm bia và đồ uống có cồn) khi bạn bị suy tim.
Bánh mì trắng
| |
Người bị bệnh suy tim thường có nồng độ cholesterol cao phối hợp với bệnh tiểu đường tuýp 2. Vì vậy, bánh mì trắng cùng gạo trắng, mì ống thông thường, nhiều loại ngũ cốc ăn sáng đóng hộp và các loại ngũ cốc chế biến khác đều không có lợi cho sức khỏe do thiếu chất xơ, không giúp cơ thể kiểm soát cholesterol trong máu.
Nước
| |
Uống nhiều nước từ lâu đã trở thành câu thần chú cho một lối sống lành mạnh, nhưng là lời khuyên tồi tệ cho bệnh suy tim. Uống nhiều nước hoặc các loại đồ uống khác đều khiến cho cơ thể bạn có mức chất lỏng vượt quá sự chịu đựng của trái tim yếu ớt. Vì vậy các chuyên gia khuyến cáo, người bị suy tim chỉ nên uống dưới 2 lít nước mỗi ngày và tuyệt đối tuân thủ sự chỉ dẫn của bác sĩ.
(Nguồn: CNN Health)