Dưới đây là 10 loại quần áo và phụ kiện hàng ngày có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
1. Quần jeans bó sát
| |
Dưới ảnh hưởng của độ nén, những loại quần jeans bó sát được nhiều bạn trẻ lựa chọn hiện nay lại là mối đe dọa thực sự đối với sức khỏe. Chúng có thể gây ra nhiều vấn đề bao gồm lưu thông máu kém, giãn tĩnh mạch, và thậm chí tiêu hóa chậm. Hơn nữa, do đặc tính quần quá bó sát sẽ gây ra áp lực vào dây thần kinh đùi có thể gây tê và đau ở đùi.
Vì vậy, khi lựa chọn quần jean, hãy đảm bảo rằng chúng không chỉ làm nổi bật đường cong của bạn mà còn an toàn cho sức khỏe nhé!
2. Giày cao gót
| |
Theo một nghiên cứu gần đây nhất, các nhà nghiên cứu tại Đại học Auburn đã kết luận rằng phụ nữ có vấn đề về chân hơn bốn lần so với đàn ông. Đau khớp, sẹo lồi, chấn thương mắt cá chân, viêm xương khớp, và tổn thương thần kinh,... Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề nào trong số này, rất có thể do đôi giày cao gót mà bạn yêu thích, giày có gót càng cao và hẹp, thì tình trạng này càng tồi tệ hơn.
Vì vậy, cố gắng hạn chế thời gian mang giày cao gót, và nên ưu tiên đi giày đế bệt để chân được thoải mái hơn, nhất là khi đi bộ đường dài.
3. Quần chip dây
| |
Quần chip dây có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như sưng tấy, gây kích ứng da,… Vì vậy, cố gắng không nên mặc thường xuyên, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu bạn chọn, hãy chọn loại vải 100% cotton.
4. Bông tai và dây chuyền to bản
| |
Theo các nghiên cứu gần đây, 20% khuyên lỗ tai đều dễ bị nhiễm khuẩn. Thêm vào đó, nếu quy trình xỏ khuyên tai không chính xác, vết thương rất dễ bị nhiễm trùng. Việc sử dụng bông tai lớn và nặng dễ gây tổn thương hoặc rách tai, thậm chí phải phẫu thuật thẩm mỹ để tạo hình lại.
Tương tự với dây chuyền, dây nặng có thể gây đau cổ và căng cứng cổ khó điều trị.
5. Cà vạt
| |
Phụ nữ không phải là những người duy nhất gặp rắc rối với quần áo. Theo một nghiên cứu của Đại học Cornell, 67% nam giới mua áo sơ mi nhỏ hơn cổ của họ. Kết quả là những chiếc áo sơ mi nhỏ và các nút thắt chặt làm giảm lưu thông máu, gây đau đầu, hạn chế vận động cổ và tăng sức căng cơ ở lưng và vai.
6. Áo ngực sai kích cỡ
| |
Kích cỡ áo ngực sai hoặc áo ngực có chất lượng kém có thể gây ra nhiều vấn đề như đau lưng, vai và đau cột sống.
Trước khi mua áo ngực, bạn nên thử nó trước khi rời khỏi cửa hàng và đảm bảo mua chiếc vừa vặn và thoải mái nhất.
7. Dép tông
| |
Mặc dù đây là một phụ kiện thiết yếu khi đi du lịch biển nhưng nó không được an toàn như bạn nghĩ. Loại giày dép này khi mang có thể gây xước trên bàn chân và dễ dàng bị nhiễm bệnh.
Hơn nữa, dép tông khiến gót chân chạm đất với nhiều lực hơn có thể gây ra sự khó chịu và đau lưng.
8. Đồ lót tạo hình cho cơ thể
| |
Shapewear là tên gọi chung của loại quần áo lót có tác dụng tạo hình theo ý muốn của người mặc. Phần lớn là những bộ đồ lót giúp tạo đường cong và làm phẳng bề mặt lớp mỡ thừa trên cơ thể phụ nữ. Tuy nhiên, chúng cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở, đau cơ, và các vấn đề về tuần hoàn máu do sử dụng không đúng kích cỡ hoặc các sợi dây siết quá chặt vào cơ thể.
Vì vậy, hãy luôn chọn bộ đồ định hình đúng kích cỡ và chất liệu thoải mái.
9. Túi xách cực lớn
| |
Phụ nữ thường có thói quen cho tất cả mọi thứ vào túi xách. Tuy nhiên, việc mang quá nhiều trọng lượng trên một vai có thể gây đau cơ và tổn thương xương khớp.
Nếu bạn không thể bỏ túi xách size lớn yêu thích của mình thì hãy cố gắng không lấp đầy nó bằng những thứ không cần thiết, chỉ mang theo những gì bạn thực sự cần.
10. Váy bút chì
| |
Váy bút chì, hoặc váy ống sẽ khiến đôi chân của bạn quá gần nhau vì vậy dễ có khả năng gây mất thăng bằng và ngã. Nó gây hạn chế tất cả các cử động của bạn từ đi bộ, xe máy đến xe hơi, nhưng điều tồi tệ nhất là các chứng bệnh về cơ và dị dạng đầu gối.
Theo Bright Side